Pour atteindre une longévité saine, certes, plusieurs facteurs génétiques entrent en ligne de compte. Pour autant, des études récentes démontrent que notre mode de vie et nos habitudes alimentaires jouent un rôle important.
Abidjan a accueilli les 17 et 18 novembres 2022, la première édition du Salon international des industries musicales de l’Afrique francophone (Sima), en présence du ministre de l’emploi et de la protection sociale, Adama Camara qui félicite cette solidarité du continent.
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Saviez-vous que le signal de satiété se manifeste seulement au bout de 20 minutes ? C’est le temps qu’il faut pour que notre corps capte le signal de satisfaction envoyé par le cerveau. Ainsi, en vous accordant 30 minutes par repas et en mangeant lentement, vous pouvez ressentir la satiété à temps et éviter de manger trop ! Beaucoup d’études ont montré que manger vite augmente le risque d’obésité.
Zanzibar, ou « l’éden tanzanien », s’offre aux visiteurs en quête d’exotisme et de tranquillité. Réputé pour ses plages paradisiaques et ses safaris époustouflants, c’est aussi une destination prisée des amoureux d’architecture. Suivez le guide !
