Le problème, c'est que les enfants peuvent ressentir cette inquiétude, même lorsqu'on ne leur dit rien directement. La manière dont un parent parle de la rentrée peut influencer la façon dont l'enfant l'aborde.
Voici quelques réflexes pour l'accompagner sans lui transmettre son propre stress.
Commencer par écouter ce qu'il ressent
Avant de lui expliquer comment la rentrée devrait se passer, demandez-lui simplement comment il se sent.
Est-il impatient ? Inquiet ? Content de retrouver ses amis ? A-t-il peur de changer de classe ou de rencontrer un nouvel enseignant ? L'écouter permet de comprendre ses préoccupations au lieu de supposer ce qu'il ressent.
Éviter de présenter la rentrée comme une épreuve
Des phrases comme « Cette année, il faudra vraiment travailler » ou « Tu dois absolument avoir de bonnes notes » peuvent rapidement créer une pression supplémentaire.
La rentrée peut plutôt être présentée comme une nouvelle étape, avec des découvertes, des apprentissages et des occasions de progresser.
L'objectif est de donner envie d'avancer, pas de faire peur à l'enfant.
Ne pas lui transmettre ses propres inquiétudes
Les parents ont leurs propres préoccupations, notamment lorsqu'il s'agit du budget, de l'organisation familiale ou des résultats scolaires.
Mais toutes ces inquiétudes n'ont pas besoin d'être portées par l'enfant.
Même lorsque certaines choses sont compliquées, il est préférable de lui parler avec des mots adaptés à son âge et de lui éviter les préoccupations qui ne le concernent pas directement.
Éviter les comparaisons
« Ton frère réussissait mieux à ton âge » ou « Regarde les résultats de ton camarade » peuvent donner à l'enfant l'impression qu'il doit constamment se mesurer aux autres.
Chaque enfant possède ses propres forces et ses propres difficultés. Encouragez-le plutôt à progresser par rapport à lui-même.
Parler aussi des aspects positifs
La rentrée ne se résume pas aux devoirs et aux
résultats. Il peut être intéressant de parler des amis
que l'enfant retrouvera, des nouvelles matières qu'il découvrira, des activités
qu'il apprécie ou simplement du plaisir de retrouver une routine.
Cela permet de présenter la rentrée sous un angle plus équilibré.
Ne pas chercher à tout anticiper
Les parents peuvent être tentés de préparer leur enfant à toutes les situations possibles : difficultés avec un camarade, mauvaise note, devoir compliqué…
Mais vouloir tout prévoir peut involontairement renforcer l'inquiétude. Il est souvent plus rassurant de lui faire comprendre qu'il pourra demander de l'aide lorsqu'une difficulté se présentera.
Utiliser des mots rassurants
Quelques phrases simples peuvent faire une grande différence : « Tu as le droit d'être un peu inquiet. » « Tu n'as pas besoin de tout réussir dès le premier jour. » « Si quelque chose te préoccupe, tu peux venir m'en parler. »
Ces paroles montrent à l'enfant qu'il n'a pas besoin d'affronter seul ce qui lui fait peur.
Garder une attitude calme le jour de la rentrée
Les enfants observent beaucoup leurs parents. Si le matin commence dans la précipitation, les reproches et les inquiétudes, l'enfant risque de partir avec cette tension.
Préparer les affaires la veille, prévoir suffisamment de temps et garder un ton calme permettent de créer un environnement plus rassurant.
Parler de la rentrée à son enfant ne consiste pas à lui garantir que tout sera parfait. Il s'agit plutôt de lui montrer qu'il peut avancer étape par étape et qu'il pourra compter sur ses parents en cas de difficulté.
Les parents ont eux aussi le droit d'être stressés. Mais en évitant de faire porter leurs propres inquiétudes à leur enfant, ils peuvent lui offrir quelque chose de précieux : la confiance nécessaire pour commencer une nouvelle année avec plus de sérénité.
La rédaction
