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Comment une simple routine matinale en famille peut transformer votre état d’esprit

Il y a des matins qui commencent dans le chaos : réveils en retard, enfants à presser, discussions rapides, tasses oubliées, esprits encore ailleurs. Et il y a des matins qui commencent autrement. Plus doucement. Plus consciemment. Avec une présence que l’on ressent, même dans les petites choses. La vérité, c’est que la manière dont une famille commence sa journée façonne l’énergie de chacun pour les heures qui suivent.

il y a 1 heure