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Apprendre à vraiment se reposer sans culpabiliser
Se reposer devrait être simple. Pourtant, pour beaucoup, cela ne l’est plus vraiment. Le corps s’arrête, mais l’esprit continue. Il pense à ce qui reste à faire, à ce qui aurait pu être fait, à ce qu’il ne faudrait pas oublier. Même dans le calme, une tension persiste. On se surprend parfois à culpabiliser de ne rien faire. Comme si le repos devait être mérité.
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