La plupart des agressions sont commises par une connaissance. Dans deux cas de viol sur trois, la victime connait son agresseur. Ce n’est pas un étranger qui surgit de nulle part.
De nombreuses victimes d’agressions sexuelles ont profondément honte de ce qui s’est passé. Il arrive qu’elles se sentent même responsables. Par exemple, une jeune fille que nous appellerons Sophia, a subi des agressions sexuelles depuis l’âge de 6 ans jusqu’à ses 13 ans. Aujourd’hui, à l’âge de 19 ans, elle ressent un profond sentiment de culpabilité. Si tu as toi aussi été la victime d’un prédateur sexuel, tu peux réfléchir à ceci :
Un enfant n’est pas prêt à avoir des rapports sexuels, ni sur le plan physique, ni sur le plan affectif. Il n’a aucune idée de tout ce que cela implique, et ne peut donc pas être consentant.
L’agresseur est le seul responsable.
Il est quelque fois difficile de parler, voire de dénoncer une agression sexuelle, surtout lorsque le sentiment de culpabilité persiste. Beaucoup préfèrent taire ces évènements douloureux. Ils pensent que le temps finira par atténuer la blessure. Le silence devient un mur protecteur, alors que pour guérir, il faut accepter de l’aide.
Parler de ce qu’on a enduré, soulage. C’est un poids qu’on retire de ses épaules. Il peut sembler gênant, voire humiliant d’aborder ce sujet, mais porter seul un tel fardeau, n’est pas bon. Il arrive qu’un agresseur sexuel menace sa victime. N’ayez pas peur ! Les pervers sexuels sont aussi des manipulateurs. Ils intimident leur victime, et exploitent leur vulnérabilité.
Les victimes d’agressions sexuelles, ont une fausse idée d’elles-mêmes.
Elles pensent qu’elles ne s’en remettront jamais, qu’elles ne valent plus rien. S’il t’arrive d’avoir de tels sentiments, dis-toi bien que ce sont des mensonges. Tu as la possibilité de te libérer et d’envisager un temps pour ta guérison.
Si vous avez été violé ou agressé sexuellement, il est possible d’en guérir.
- Parlez à une personne de confiance ou à un professionnel de la santé.
- Admettez l’idée que vous n’êtes pas en cause.
Personne ne mérite d’être agressé sexuellement.
- Votre corps vous appartient, apprenez à l’aimer et à le respecter.
- Ne laissez pas des souvenirs douloureux vous empêcher de vivre au présent et d’envisager un avenir heureux.
COMMENT ÉVITER LES AGRESSIONS SEXUELLES
Prépare-toi. Détermine à l’avance ce que tu peux faire si tu te sens menacé par un prédateur sexuel.
Évite les situations à risques.
Prévois un plan de secours. Le RAINN recommande :
« Mettez-vous d’accord sur un code avec vos amis ou votre famille. Ainsi, si vous vous sentez en danger, vous pouvez les appeler sans éveiller les soupçons de la personne avec qui vous êtes. »
Fixe des limites. Décide quels actes ou quels comportements sont déplacés.
Lydia Fagette (psychologue, conseillère de vie)