« Chaque nouveau départ vient d’une autre fin. » — Sénèque
La rentrée scolaire : cultiver la confiance plutôt que la pression
Pour les enfants, la rentrée est un moment intense. L’excitation de retrouver les amis se mêle parfois à la peur de l’inconnu : nouvelle classe, nouveaux enseignants, nouvelles attentes. Les parents, de leur côté, ressentent souvent la pression de “bien faire” : préparer le matériel, organiser les activités, soutenir les devoirs.
Transformer ce stress en moteur positif commence par de petites attentions :
- Créer des rituels rassurants : un simple rituel, comme préparer ensemble le cartable la veille, choisir la tenue du lendemain ou lire une histoire avant de dormir, offre aux enfants des repères sécurisants. Ces moments partagés nourrissent la confiance et apaisent les appréhensions.
- Valoriser l’effort plus que le résultat : féliciter un enfant pour son sérieux, sa curiosité ou sa persévérance, plutôt que pour sa note finale, lui montre que l’apprentissage est un chemin, pas une compétition.
- Favoriser le dialogue : ouvrir un espace de parole, où l’enfant peut exprimer ses joies mais aussi ses peurs, l’aide à transformer ses inquiétudes en défis surmontables.
Comme le rappelle Maria Montessori : « L’enfant n’est pas un vase que l’on remplit, mais une source que l’on laisse jaillir. »
La rentrée en entreprise : transformer la reprise en nouveau souffle
Dans le monde professionnel, septembre marque aussi un tournant. Après la pause estivale, les projets reprennent, les réunions s’enchaînent et les objectifs se précisent. Beaucoup ressentent une pression immédiate : retrouver le rythme, répondre aux attentes, anticiper les échéances.
Pourtant, la rentrée peut être vécue autrement :
- Un moment pour clarifier ses priorités : plutôt que de se laisser submerger par l’urgence, prendre un temps pour définir les tâches essentielles et celles qui peuvent attendre. Cette hiérarchisation apporte de la clarté et un sentiment de maîtrise.
- Un temps de cohésion : organiser un déjeuner convivial, un petit-déjeuner de rentrée ou même un atelier bien-être redonne le plaisir de travailler ensemble. Cela renforce l’esprit d’équipe et relance la motivation collective.
- Une chance d’innover : la reprise peut être le moment idéal pour tester de nouvelles méthodes de travail, introduire des outils collaboratifs ou encourager des temps de créativité. Ces petites innovations redonnent du souffle au quotidien.
Comme l’écrivait Albert Einstein : « Au milieu de chaque difficulté se trouve une opportunité. »
Qu’il s’agisse d’une classe ou d’une entreprise, la rentrée est un passage qui nous invite à grandir. Elle réveille parfois des inquiétudes, mais elle ouvre aussi la porte à de nouvelles opportunités.
Accueillir le stress sans le subir, c’est choisir de le transformer en énergie constructive. C’est reconnaître que cette agitation n’est pas un ennemi, mais le signe que quelque chose d’important se joue.
« Ce n’est pas le stress qui nous détruit, c’est la manière dont nous y réagissons. » — Hans Selye
Pour les enfants comme pour les adultes, septembre devient alors un mois d’élan et de renouveau, un moment privilégié pour se réinventer et avancer avec confiance.
Au fond, la rentrée n’est pas seulement un retour aux obligations : c’est une invitation à l’épanouissement.
« Le futur dépend de ce que nous faisons aujourd’hui. » — Mahatma Gandhi
Et si, cette année, nous décidions de vivre la rentrée autrement ?
Maurelle Kouakou