COMPRENDRE LES RAISONS DE LA RUPTURE
Peu importe la durée de votre relation, après la rupture, vous devez chercher à savoir ce qui n’a pas marché. Votre couple a-t-il volé en éclats à la suite d’une infidélité ? Votre ménage a-t-il souffert d’un manque de communication ? Sans doute que vous et votre conjoint avez laissé des personnes extérieures s’infiltrer dans votre vie. Ou alors, les soucis financiers ont-ils eu raison de votre foyer ? Il est important de déterminer la cause ou les causes de votre rupture.
Cette étape est très importante, car elle vous évitera une autre rupture amoureuse. Mais aussi de reproduire les mêmes erreurs.
PRENDRE DU RECUL
Vous venez de rompre ? Ne tentez surtout pas d’entamer une nouvelle relation juste pour oublier. Vous risquez de le regretter. Au lieu d’agir ainsi, prenez du recul et lâcher prise. Le regard des autres peut vous pousser à vouloir entamer une nouvelle relation le plus tôt possible. Cependant, les risques sont énormes : reprendre les mêmes erreurs, tomber sur le mauvais cheval et surtout souffrir davantage. Rien ne sert de courir.
SE TENIR LOIN DE VOTRE EX-CONJOINT
Après la rupture, il est mieux de garder ses distances vis-à-vis de votre ex. En fait, moins vous lui parlez et plus vite il ou elle sort vite de votre vie. Mais attention ! Ce n’est pas le cas si vous avez un ou des enfants. Pour le bien-être des enfants, il est fortement recommandé de rester en contact avec son ancien (ne) conjoint (e).
Une étude menée sur un échantillon de 180 personnes aux Etats-Unis et publiée dans la revue Journal of Social Personal démontre que la volonté de revenir vers son ex est un signe de perte de confiance en soi.
S’OUVRIR AU MONDE ET CONTINUER SA VIE
Après une rupture amoureuse, il faut éviter de se replier sur soi. Bien au contraire, il faut s’ouvrir au monde et continuer sa vie. Vous méritez de sourire et de prendre du plaisir ! C’est la fin de votre relation et non la fin du monde. Prenez votre revanche sur cet échec amoureux de la plus belle des manières.
Des sorties entre amis ou amies, les voyages, des moments à la plage donnent un nouvel éclat à la vie après une rupture amoureuse.
TIRER LES LEÇONS DE LA RUPTURE
Au lendemain d’une rupture amoureuse, il est primordial de tirer les leçons. Pourquoi ? Pour bâtir une relation plus solide la prochaine fois. Avec l’expérience, vous allez éviter beaucoup de surprises désagréables.
Il est possible de rebondir après une rupture amoureuse. Ayez confiance en vous, reprenez goût à la vie et tout ira pour le mieux.
Richard Konan