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Celui qui a planté un arbre avant de mourir n'a pas vécu inutilement - Proverbe africain

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Alléger sa charge mentale en 3 étapes simples

La charge mentale ne fait pas de bruit. Elle ne se voit pas toujours. Pourtant, elle est là. Dans ces pensées qui tournent en arrière-plan. Dans ces choses à ne pas oublier. Dans cette impression constante qu’il reste encore quelque chose à faire. On continue, on gère, on avance. Mais intérieurement, l’espace se réduit.

il y a 3 heures
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